Estimados Amigos: Desde esta página vamos a intentar teneos informados de todos nuestros movimientos veraniegos de concentraciones y competiciones que concluirá el 26 de Agosto en el Mundial de Osaka en Japón. En especial vamos a plasmar un diario de entrenamiento en las zonas que estemos y las siguientes competiciones: Nacionales promesas (Ciudad Real); Junior (Castellón); Absoluto (San Sebastián); Campeonato de Europa Promesas (Debrecen-Hungría); Campeonato de Europa Juniors (Hengelo-Holanda); Universiada en Bangkok-Thailandia y Mundial de Atletismo en Osaka-Japón.

Hoy 11 de Junio después de comer partimos hacia Jeréz del Marquesado (Juanma-Benjamín y Carrillo). Es un pueblo que está a 1.229 metros de altitud y las temperaturas para entrenar serán aceptables -previsión meteorológica-.Bueno ya estamos aquí. Nos hemos alojado en el Hotel Picón de Sierra Nevada. Son las 6.30 de la tarde, y hemos quedado a las 7 para hacer el entrenamiento que toca que ha sido unos cambios de ritmo por un circuito que recorre 3 pueblos y hacen un total de 10 km. Creo que son Cogollos de Guadix, Jerez del Marquesado y el 3º no lo recuerdo. Al final se nos han hecho las 9 de la noche entrenando y hemos quedado a las 10 para cenar. Ahora ya estamos de descanso y hasta mañana a las 9 que entrenaremos de nuevo. Buenas noches.

*12 Junio: Hola de nuevo: ¡¡Que bien se duerme tapadito en esta época del año por estos parajes!! Esta mañana, después de desayunar nos hemos ido a hacer un entrenamiento que llamamos "carretera de montaña". Hemos estado entrenando entre altitudes que han oscilado desde 1.150 m. a 1.266m. Desde Jerez del Marquesado (fotos de la zona) a la Calahorra y vuelta. Aún se ve nieve en las cumbres de Sierra nevada. Ahora toca estiramientos y ducha. A las 2 comeremos y esta tarde iremos a Guadix a la clínica de Juan Luis que toca masaje. ¡¡Ah, Miguel Ángel, esperamos no hayas sufrido mucho con las series y sobre todo con ese calor!! jeje. Enseguida te vienes para acá. Hasta mañana.

*13 Junio: Buenos días. Ayer por la tarde la pasamos en Guadix. Por un lado en el fisio donde Juanma y Benja tuvieron masaje y baño de remolino y por otra parte viendo circuitos, parajes, el hotel de las cuevas, la pista de atletismo y un gimnasio. Esta mañana hemos realizado en un circuito próximo un entreno de intervall. Ahora Juanma se ha ido a Guadix a darse un baño de remolino. Esta tarde haremos un complemento por el circuito del Lunes ¡¡por cierto!! el tercer pueblo se llama Albuñán. ¡¡¡Felicidades a todos los Antoni@s!!!

*14 Junio: Hoy sólo entreno de mañana aunque bastante duro. Los chicos se han ido a hacer una caminata de montaña por estos parajes próximos a Sierra Nevada. Esta tarde descanso para masaje y otros menesteres. Chao.

*15 Junio: Esta mañana ha amanecido mas fresca de lo normal. Hemos ido a hacer cuestas en un paraje de la sierra que es "Parque Natural". Esta tarde vamos a entrenar en la pista de Guadix además Carrillo, en su condición de responsable nacional de menores, va a ojear a los chavales del CARE.

*16 Junio: Hoy ha amanecido nublado pero conforme se desarrollaba el entrenamiento -LARGO- han ido desapareciendo las nubes haciendo que la temperatura subiera mucho. Pero el entreno se ha desarrollado con normalidad, bueno, al final los chicos han terminado un poco cascados, pero ahora toca descanso y recuperación. Después de comer Benjamín y Carrillo se han ido para Cieza para entrenar la próxima semana allí ya que toca una de bajada (aunque hay la posibilidad de que junto con Miguel Angel se vayan a La Puebla de Don Fadrique). Juanma seguirá aquí hasta el miércoles para el jueves partir hacia Cracovia para participar en la Challenge.

Semana 1 (18-24/6)**Semana 2 (25/6-1/7)**Semana 3 (2-8/7)**Semana 4 (9-15/7)**Semana 5 (16-22/7)**Semana 6 (23-29/7)**Semana7 (30/7-5/8)**Semana 8 (6-12/8)**Semana 9 (13-19/8)**Semana 10 (20-26/8)**Semana 11(epílogo).