DE LA PUEBLA DE DON FADRIQUE Y FONT ROMEU A GÖTEBORG Y PEKIN 2006 (Semana 4*2-9/7* F. Romeu)

Ya estamos en Font Romeu; llegamos anoche, 2 de Julio, para dormir. Lunes 3 de Julio, hemos realizado el primer entrenamiento consistente en unos circuitos de pesas en el gimnasio y por la tarde nos hemos ido al pyrénée 2000, que está a 1.795 metros de altitud, donde hemos realizado unos cambios de ritmo. Martes 4: Por la mañana hemos estado en la pista para hacer intervall. Por la tarde ha habido descanso. Está haciendo una temperatura excepcional. Benjamín se ha destapado como peluquero, o si no, vean el arreglo que le ha hecho al valiente de Miguel Angel Miércoles 5: Hoy nos hemos ido a Matemale a darnos un paseo de 20 km. por ese bonito paraje con sus lagos y montañas llenas de pinos (a Miguel Ángel se le ha aparecido el Kaiser Xoxé, jejeje). Por la tarde subió Aitor, el fisio, para darles un masaje reparador.Jueves 6: Hoy ha sido un día de relax para Juanma y Benjamín incluido, otro masaje matutino. Miguel Angel, ha realizado doble sesión: Cuestas por la mañana y por la tarde un rodaje para completar volumen. Viernes 7: Hoy ha sido un entreno duro de series para Juanma y Benjamín; por cierto, que el Kaiser Xoxé no se quiere ir de nuestro alrededor y esta mañana ha estado acopañando de vez en cuando a Benjamín. Miguel Angel ha hecho un buen entreno de intervall. "Viva San Fermín"Sábado 8. Con una buena temperatura y soleado nuestros marchadores han realizado el último entreno de esta semana, un largo. Por la tarde van a ir a un balneario próximo para hacer recuperación y, así, acabamos la primera semana en Font Romeu. video largo Benjamín y Miguel Angel.

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