TEMPORADA 2.020
NOTA DE PRENSA N° 17

ACTIVIDADES DE JUNIO

MARTES 9 JUNIO.- LA REGION DE MURCIA SE MUEVE CONTRA EL COVID 19.- MORATALLA.-
En esta ocasión participaremos en favor de Cáritas. - REGLAMENTO -

Enlace Rfea con las dudas sobre las licencias federativas 8-5-20

FASE 1 DESESCALADA - GUIA ACTUACION RESPONSABLE 11-5-20

FASE 2 DESESCALADA - GUIA RESUMIDA 25/5 A 6/JUNIO

FASE 3 DESESCALADA - GUIA RESUMIDA 7 - 20 DE JUNIO

***EN ESTOS DIAS DE CONFINAMIENTO POR LA ALARMA NACIONAL A CAUSA DEL CORONAVIRUS.

**ENLACES PARA HACER DEPORTE EN CASA:

Juanma Molina en CasaCircuitos Carrillo en casa Videofotos Circuito Carrillo Estiramientos de Columna Estiramiento de espalda Estiramientos globales Estiramientos para aliviar el dolor lumbar Ejercicios de movilidad y soltura Rutina facil 15' ;Rutina para tonificar el cuerpo 20'.Otra rutina 25' Sesión de Maria Larios 60' Sesión de María Larios y Joaquín de pilates 60' Sesión de Maria Larios abdominales y brazos Sesión Fisoterapia Barrios1 Sesión 2 Sesión 3.Sesión 4ª Fisioterapia MBarrios 7-4-20Gimnasia HipopresivaSesión 5ª de estabidad complejo lumbo-pelvico-cadera MBarrios11-4Hitt Maria Larios 11-4-20Sesión de Yoga de Maria LariosSesión 6ª Fisoterapia Martinez Barrios circuito metabólicoCharla sobre nutrición 14-4-20Entrenamiento funcional EMOM María Larios 18-4-20Entrenamiento funcional con deslizantes Maria Larios 25-4-20Sesión 7ª Fisioterapia MBarrios sesión estabilidad 28-4-20Sesión propiocepción y estabilidad por Maria Larios 2 Mayo 2020Muévete en familia Juanma Molina 4 MayoSesión Abdomen total por Maria Larios 9-Mayo 202020 ejercicios de Core con Susana Alonso 15-5-20Sesión fisioterapia MBarrios 5Rouns 25-5-20Nos movemos con Miguel A. López Nos movenos con Alvaro Martín

**NORMAS PARA MANTENER A RAYA AL VIRUS:

Consejos para prevenir la diseminación del coronavirus Como actuar si tienes que salir por fuerza a la calle Medidas de higiene en el hogar de enfermo con coronavirus;

#QuédateEnCasa #HazDeporteEnCasa

HISTORICO DE ACTUACIONES***************************************PROXIMAS ACTUACIONES